顔のたるみを解消するためにはよく眠ること

顔のたるみを解消するには、ぐっすり眠ることが大事なのです。

顔のたるみは、肌の老化です。

肌が若くピチピチだと、当然ですが、たるみは起こらない。

ハリのある顔を維持できます。

顔の老化とは、

たるみ

シミ・シワ

という現象になって起こります。

たるみ、

しみ、シワ

は、睡眠を十分にとることが大事ですよね。

まあ、当然といえば当然。

常識です。

ところが、

熟睡を手に入れる前に、化粧水などで顔のハリを維持しようとしても無駄に終わる。

これ、注意です。

まずは、眠ること。

それができたら、次の手が打てる。