顔のたるみを解消するには、ぐっすり眠ることが大事なのです。
顔のたるみは、肌の老化です。
肌が若くピチピチだと、当然ですが、たるみは起こらない。
ハリのある顔を維持できます。
顔の老化とは、
たるみ
シミ・シワ
という現象になって起こります。
たるみ、
しみ、シワ
は、睡眠を十分にとることが大事ですよね。
まあ、当然といえば当然。
常識です。
ところが、
熟睡を手に入れる前に、化粧水などで顔のハリを維持しようとしても無駄に終わる。
これ、注意です。
まずは、眠ること。
それができたら、次の手が打てる。
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