健康は男女を問わず重要です。
お金があっても、健康でなければ人生はつまらなくなります。
「元気が一番」
ということですね。
元気は内臓のコンディションから生まれることを考えると、腸が大事です。
私が飲んでいるのが乳酸菌です。
いろいろと健康のことを考えると、一つの「真理」がわかってきます。
それは、
「入れることよりも、出すことを意識する」
ということ。
老廃物が適切に体外に出て行かないと、健康ではいられない。
便秘を治すこと。
それには、腸のなかの環境をよくすることなのですね。
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