紫外線による日焼けは、冬も安心できません。
でも、
「日光に当たらないようにする」
ことばかりに気を取られるのも問題なのですね。
24年1月の「ほんまでっかTV」では、紫外線を避けてばかりいると、ビタミンDが生成されずに、骨に異常が起こるということが言われていました。
また、心もうつになるのです。
太陽の光を浴びることで心が明るくなるのです。
では、日光に当たることでできる「シミ」はどうする?
バランス感覚が必要なのですね。
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2012.01.22 冬の紫外線 minanotame2
紫外線による日焼けは、冬も安心できません。
でも、
「日光に当たらないようにする」
ことばかりに気を取られるのも問題なのですね。
24年1月の「ほんまでっかTV」では、紫外線を避けてばかりいると、ビタミンDが生成されずに、骨に異常が起こるということが言われていました。
また、心もうつになるのです。
太陽の光を浴びることで心が明るくなるのです。
では、日光に当たることでできる「シミ」はどうする?
バランス感覚が必要なのですね。
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